2022.03.23

告別駝背、低頭圓肩!3穴位按摩+簡易擴胸運動有效舒緩

 

疫情下或許有人因為遭遇某些負面的人事物,打擊深遠,產生垂頭喪氣駝背的體態;也或許有人反而業務繁重,不得不室內屈身電腦桌前長期作業,加重低頭圓肩的姿勢;又或有人在社交禁令之下,停止平常熱愛的室外活動,胸腹身形逐漸萎靡。不得不說,疫情產生新生活,牽連個人健康。 

 

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